Вроде бы и денег каждый месяц немало зарабатывается, а их все-равно катастрофически не хватает? Зато в доме куча вроде бы и полезных, но не совсем нужных вещей? Диагноз давно установлен - шопоголик! Только в Соединенных Штатах на сегодняшний день насчитывается около 15 миллионов шопоголиков. И более 50 миллионов на грани этой зависимости. К сожалению, у нас подобная статистика не ведется, но ясно и без нее - "новомодная" психологическая тенденция стороной наши края не обошла.
Шопоголизм.
Синдром "шопоголик" известен с давних времен под именем "чрезмерное расточительство", с тем лишь отличием от прошлых лет, что в наше время носит массовый характер. Сравнить этот "синдром" можно с не менее известным психическим расстройством клептоманией. С единственной разницей, что клептоман обязательно сворует понравившуюся ему вещь, а шопоголик - купит. При этом без разницы - нужна она ему, эта украденная/приобретенная вещь, на самом деле, или абсолютно не нужна. Все, что нужно этому человеку - это компенсировать свои комплексы и как-то избавиться от психологического дискомфорта, которые в основном заключаются в "нехватке внимания к себе любимой" - большая часть времени уходит на зарабатывание этих самых денег, домашние заботы и т.п. Вот и спускаются средства на все первое попавшиеся на глаза. Именно желание почувствовать себя счастливыми толкает нас на необдуманный шаг, ведь именно во время покупки. Вернее, когда мы уделяем внимание именно себе - хотя и накручиваем мыслью, что делаем покупку для всех, для домашних дел и т.п.. А если еще конкретнее - то делая именно то, что, как кажется, хочется именно нам, от чего в крови подскакивает уровень эндорфина (гормона счастья и хорошего настроения). Синдром шопоголизма.
Как же определить - относитесь вы к группе нормальных покупателей или же у вас уже есть хотя бы первые признаки шопоголика. Для начала - практический анализ. После очередного похода в супермаркет - отставьте покупки в сторонку, покушайте, отдохните немного, а затем, "на трезвую голову", выложите перед собой все покупки, проанализируйте хорошенько и рассортируйте их на: 1) предметы, которые вам действительно нужны прямо сейчас или в ближайшее время (хотя, самую "первую необходимость" вы, пожалуй, уже скушали или потребили каким другим способом сразу по возвращении), 2) то, что скорее всего нужно будет в ближайшем будущем, но могло подождать, как минимум, до следующего совершения покупок; 3) те вещи, без которых явно можно было бы обойтись. И если вторую группу, когда она не превышает по затратам первую, можно отнести к такому понятию как запасливость и предусмотрительность, то третья (особенно в сочетании со второй) явно может указывать на некоторые отклонения в равновесии психологического состояния. Если в ненужных вещах оказывается одна-две "безделушки", вы пока не шопоголик - это норма, необходимо уделять себе тоже немного внимания и поднимать свое настроение во избежание стрессовых состояний. Также, если вы здраво смогли распределить вещи на три кучки (а этот вариант неизбежен у всех нормальных людей, если вы не закоренелый скряга) и если отдаете себе отчет, что некоторых покупок можно избежать - тоже не все еще потеряно. Просто вспоминайте "об этих кучках" при последующих шопингах, что позволит избежать этой зависимости в будущем. Но вот если не удалось правильно распределить покупки, а все "зануды" в семействе все равно "зря" обвиняют вас в расточительстве и постоянно твердят, что без того или этого можно обойтись - стоит насторожиться. И посетить обязательно психолога - любая зависимость "лечится" только с посторонней помощью (и желательно специалиста). Психологами выделены ряд признаков, которые вы можете примерить на близких и знакомых (по мере возможности и на себе). 1. Непреодолимое желание "прогуляться" по магазинам или просто купить первое попавшееся при стрессе или даже при немного испорченном настроении. 2. Отсутствие чувства времени и расходов. Только после многочасовых походов, чувствуя "счастливую" усталость человек с недоумением смотрит на кошелек - вроде бы ничего и не было приобретено (особенно, когда остается купить еще несколько действительно нужных приобретений), а сумма растрат оказывается довольно внушительной. И тогда только начинается серьезное новое "перепланирование" покупок и средств, на котрые необходимо будет "продержаться" до следующей получки. А это новый стресс и новая "кабала" - снова многочасовая безвылазная работа на свое чувство "вечной" нехватки денег. 3. Спонтанные совершения покупок. Любое приобретение должно быть заранее продумано или "традиционно" запланировано (как, например, обязательный привычный набор продуктов питания), а не поход, допустим, к стоматологу, по какой-то причине перешедший в поход по магазинам (просто не смогла пройти мимо! там такая распродажа! новая коллекция со скидками! и т.п.).
Ловушки для шопоголиков и способы не пополнить их ряды. Именно наше свойство к спонтанным покупкам берут на вооружение многие супермаркеты - по маршруту к дому развешены плакаты и билборды об акциях со скидками (которых на самом деле может и не быть или их размер незначителен), уже со входа чувствуешь дурмянящие вкусные запахи, видишь нарядные манекены, яркие витрины и другие маркетинговые проверенные временем ходы - и "понеслась душа в рай". И плохого настроения вместе с усталостью как не бывало. Впрочем, как и денежек в кошельке. Именно поэтому, исследователи и психологи в один голос советуют: 1. Планирование покупок. В спокойной домашней обстановке проверьте свои "запасы" и составьте полный список необходимых приобретений: от продуктов питания до одежды и бытовой техники. Только с этим списком идти за покупками. Еще лучше заказывать в интернет-магазине или по телефону, когда не слышишь запахов, нет усталости от брожения по отделам, в глаза не бросаются все новые и новые "необходимые" товары. Таким способом можно не только ограничить себя от ненужных трат, но и неплохо сэкономить в цене - товар со склада (интернет-магазин) всегда дешевле, чем из магазина с кучей обслуживающего персонала, подсвеченных витрин и просто огромных помещений для возможности передвижений покупателей. 2. Если поход в супермаркет оказался незапланированным (за компанию) - зайдите сначала в ближайшее кафе и перекусите. На голодный желудок мы больше склонны к необдуманным покупкам (особенно продуктовым). 3. Если спонтанные походы в магазины (не по вашей вине) случаются часто - пусть в кошельке всегда будет только самая необходимая малая сумма денег. Купить безделушку желание отпадает сразу, когда вы знаете, что у вас денег только на обед, проезд и на заскочить в магазин, допустим, за колбаской на ужин. 4. Взять за правило не покупать понравившуюся вещь сразу. "Утро вечера мудреннее", так ведь говорили в старину. Померяйте (если речь идет об одежде), присмотритесь, в крайнем случае, попросите возможное будущее приобретение "отложить до завтра"... В большинстве случаев, даже на следующий день, к этой вещи интерес либо угасает (если в ней действительно нет необходимости), либо удается найти более привлекательный или дешевый вариант. Следуя этим простым правилам вполне можно приучить себя к "осознанным" покупкам и не пополнить многомиллионные ряды шопоголиков, подвергая себя и своих близких риску превратить себя в "рабов" замкнутого цикла "изнуряющая работа-магазины". Куда лучше и полезнее сходить с близкими в кино или аквапарк, чем спустить средства на 15 синенькое платье, 32 бюстгальтер и 130 губную помаду. И при этом, еще и денег отложить на тот же летний отпуск или "на еще одно колесо" вашего будущего автомобиля.
Если вам
понравился или помог материал на нашем сайте, оставьте, пожалуйста
отзыв со ссылкой на наш сайт на каком-нибудь форуме или поделитесь
ссылкой в соц. сети с друзьями. Будем крайне признательны и порадуем Вас
новыми интересными материалами.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Поиск
Реклама
Читайте нас
Популярное в сети
Бытовая химия, хозтовары, товары для дома, упаковка и посуда в Харькове - интернет-магазин Своячок - широкий выбор товаров для дома и бизнеса
Твой Домашний Доктор - народные рецепты профилактики и лечения заболеваний, советы пользователей
Леди Хозяйка - женский сайт, на котором всегда можно найти то, что понадобится как хорошей хозяйке: кулинарные рецепты, выкройки, полезные советы по уходу за ребенком и обустройству жилища, на дачных грядках и в саду, так и настоящей Леди - мода, красота, кумиры и звезды и многое другое. А также бесплатно для всех: ТВ и фильмы в режиме онлайн, игры, тесты и гороскопы, безграничное общение на форуме и в чате.
Как же определить - относитесь вы к группе нормальных покупателей или же у вас уже есть хотя бы первые признаки шопоголика. Для начала - практический анализ. После очередного похода в супермаркет - отставьте покупки в сторонку, покушайте, отдохните немного, а затем, "на трезвую голову", выложите перед собой все покупки, проанализируйте хорошенько и рассортируйте их на: 
